倖田來未のダイエット方法

倖田來未のダイエット方法を紹介します。

食事は１日三回しっかりと食べます。午後６時から次の日の朝まで何も食べません。　やり方はこの２点のみです。
一見簡単そうですが、最初はなかなか難しいのです。　おなか減ります。　どうしても我慢できないときはスルメをかみましょう。　いきなり６時以降食べないのはキツイという人は、夕食の時間を少しずらして８時くらいまでに済ませて、その後は何も食べません。　それで慣れてきたら、６時以降食べないようにしていったらいいと思います。